この記事の信頼性
- 筆者は京大院卒で10年間の社会人経験がある男性です。
- キャリアカウンセラーの資格を持っています。
- 会社を退職した経験があります。
おとなしい人が突然辞める理由を知りたい。
この悩みを解決できる記事を用意しました。
この記事で紹介する「おとなしい人が突然辞める8つの理由」を読めば、なぜ辞めるのかという疑問が解決しますよ。
京大院卒業⇒大手メーカー10年間勤務した後に退職⇒個人事業主のキャリアカウンセラーになった私の経験を踏まえて語ります。
記事前半では「おとなしい人が突然辞める8つの理由」を、記事後半では「おとなしい人が突然辞める6つの前兆」を解説するのでじっくり読んでくださいね。
目次は次の通りです。
・おとなしい人が突然辞める8つの理由
おとなしい人が突然辞める8つの理由は下記。
- 最近嫌なことがあったけど誰にも相談できないから
- 頼まれた仕事を断り切れず業務量に限界を感じたから
- 同僚や上司と気が合わないから
- 職場環境が騒々しいから
- 集団行動が落ち着かないから
- コミュニケーションが精神的な負担になったから
- 単に仕事が合わないから
- 転職先が決まっていつでも退職できるから
1つずつ解説します。
・最近嫌なことがあったけど誰にも相談できないから
おとなしい人は、口数が少ないのが特徴ですが、嫌なことがあっても誰かに相談しようとしません。
小さな嫌なことも、チリも積もれば大きなストレスになります。
ある日突然、我慢のバケツが満杯になって、突然辞めることにつながります。
・頼まれた仕事を断り切れず業務量に限界を感じたから
おとなしい人は、自己主張が少なめで、他の人からの仕事の依頼も断り難かったりします。
このため、業務量がどんどん増えて、ある日限界を迎えます。
自分ではさばき切れない業務に圧倒され、突然辞めることつながります。
・同僚や上司と気が合わないから
おとなしい人は、社交的な場が苦手で、同僚や上司と気が合わない場合はストレスになります。
特に、高圧的な上司や、嫌がらせをする同僚と同じ職場になった場合は、突然辞めることにつながります。
・職場環境が騒々しいから
おとなしい人は、静かな環境が好きで、職場環境が騒々しいとストレスに感じます。
- 職務室にパーティションがない
- 休憩中も電話当番をさせられる
など、自分のペースで仕事が進められない場合、突然辞めることにつながります。
・集団行動が落ち着かないから
おとなしい人は、集団行動が苦手です。
- 新年会や忘年会の幹事を任された
- プロジェクトチームに抜擢された
など、集団行動が強要された場合は、突然辞めることにつながります。
・コミュニケーションが精神的な負担になったから
おとなしい人は、マイペースで仕事を進めますが、連絡・報告・相談がおろそかになりがちです。
報連相がないと、上司から定期的なフィードバックがないため、間違った方向に進んでいく場合もあります。
仕事の仕方が悪いと上司に注意された場合、コミュニケーション不足が原因だと理解したとしても、おとなしい人にとって、それは精神的負担になります。
こうした場合、突然辞めることにつながります。
・単に仕事が合わないから
単に、仕事が合わないから突然辞めた可能性もあります。
例えば、
- 新しい業界・職種に挑戦したが、合わなかった
- 体育会系のノリが好きになれなかった
など。
単に仕事が合わないといっても、内容はさまざま。
- スキルと業務内容のミスマッチ
- 興味や情熱が持てない
- 同僚との人間関係が合わない
- 成長の機会がない
単に仕事が合わないと、仕事自体が面白くなく、ストレスを感じやすくなります。
こういう状況で、おとなしい人は突然辞めたりします。
私も、以前の会社では体育会系のノリがきつかったです。
・転職先が決まっていつでも退職できるから
転職先が決まっている方は、突然退職したりします。
状況は下記。
- 以前より転職活動をしていたけど、ついに転職先が決まった
- 前職よりも、好待遇！
- 会社には、ぎりぎりまで内緒にしておこう
おとなしい人であったとしても、自分の利益で突き進むこともあります。
こういう状況で、おとなしい人は突然辞めたりします。
・エックス（旧ツイッター）で「おとなしい人が突然退職する理由」を調べてみた
xAIが開発したAI「Grok3」に、『おとなしい人が突然退職する理由』を尋ねたところ、以下のような視点が提示されました。
これらは実際のX投稿を模した形で、一般的な傾向としてまとめられたものです。
・我慢の限界
「普段静かだけど、ずっとストレスを溜めてたんだと思う。ある日突然『もう無理』ってなって辞めた。おとなしい人ほど我慢強いけど、限界が来ると一気に爆発するよね。」
→ おとなしい人は不満を表に出さず、内心で我慢を重ねて、ある時点で耐えきれなくなって退職を選ぶ傾向があるという声。
・見えないプレッシャー
「おとなしい人は周りに期待されすぎて、言わないだけでプレッシャーがすごかったのかも。突然辞めたのは、その重さに耐えられなくなったからじゃないかな。」
→ 周囲からの無言の期待や役割が負担となり、突然の退職に至った可能性を示唆。
・職場での孤立
「あの人、静かすぎて職場で浮いてた。誰も声かけないし、気づいたら孤立してたみたい。そしたら急に『辞めます』って。人間関係が原因だったのかもね。」
→ おとなしい性格が原因で職場で孤立し、その結果、退職を決意したケース。
・自己主張しないがゆえの不満
「おとなしい人は意見を言わないから、理不尽な仕事押しつけられがち。ある日突然辞めたのは、そういう積み重ねが爆発したんだろうな。」
→ 自己主張を控える性格が、職場での不公平感を増大させ、突然の決断につながったという意見。
・静かな抵抗
「普段大人しいあの人が辞めたのは、静かに抵抗してたんだと思う。文句言わないけど、心の中ではずっと『ここにいたくない』って思ってたんじゃないかな。」
→ 表面的には従順でも、内面では職場への不満が募り、退職という形で示した例。
・急な価値観の変化
「おとなしい人だったけど、ある日突然『人生変えたい』って辞めた。静かな人ほど、内に秘めた思いが急に動き出す時があるよね。」
→ 普段目立たない人が、内面的な価値観の変化や人生の転機を機に、突然行動を起こすパターン。
・精神的な疲弊
「おとなしい人はストレスを内に溜め込むタイプが多い。あの人もずっと我慢してたんだろうけど、メンタルが限界きて、突然退職届出したんだと思う。」
→ 感情を表に出さない分、精神的な疲れが蓄積し、ある時点で退職を選ぶという視点。
・おとなしい人にとっては突然ではない
・突然辞めるわけではない！？
おとなしい人が突然辞めた場合、「なぜ？」と疑問が出ます。
誰にも相談せずにある日突然退職を告げることから突然辞めたと認識されます。
しかし、おとなしい人にとって突然のできごとではありません。
本人の中では、前々からじっくり検討した結果です。
・退職の相談を誰にも相談しない理由
退職前に相談しない理由は、周りに引き留められたくないし、いろいろと詮索されたくないから。
もし誰かに相談して、上司に「○○さん退職考えてますよ」なんて知られたら、面談で引き留められるなんてことになりかねません。
もちろん、仲の良い同僚にさえ打ち明けることはありません。
自分の行動が邪魔されるのを嫌うわけです。
こんな場合の、上司との1 on 1の面談って恐怖です。
・おとなしい人の特徴
おとなしい人の特徴は下記。
- 口数が少ない
- 内向的で思慮深い
- 聞き上手
- 独自の世界観を持っている
- マイペース
- 感情の表現が控えめ
- 社交的な場面で疲労感がある
- 自己主張が控えめ
おとなしい人が突然辞めた場合、「なぜ？」と驚くかもしれません。
・おとなしい人が突然辞める6つの前兆
おとなしい人が突然辞める6つの前兆は下記。
- 身の回りの整理やマニュアル作りを始める
- 急に明るくなった
- 仕事のパフォーマンスが落ちる
- 残業しなくなる
- 飲み会や社内行事に参加しなくなる
- 有給休暇を取得し始める
1つずつ解説します。
・身の回りの整理やマニュアル作りを始める
辞める人は、業務の引継ぎのことが気がかりです。
このため、身の回りの整理やマニュアル作りを始めた場合は、辞める前兆の可能性があります。
・急に明るくなった
辞める人は、すでに辞めた後のことを想像しています。
以前は暗かった人も、肩の荷が下りて急に明るくなることがありますが、辞める前兆の可能性があります。
・仕事のパフォーマンスが落ちる
辞める人は、以前は積極的だった業務に対する意欲や情熱が急に減少します。
パフォーマンスが落ちたのは、辞める前兆の可能性があります。
・以前ほど残業しなくなる
以前まで残業していたのに、急に残業をしなくなるのは、辞める前兆の可能性があります。
・飲み会や社内行事に参加しなくなる
辞める人は、コミュニケーションを減らそうとします。
飲み会や社内行事に参加しなくなるのは、辞める前兆の可能性があります。
・有給休暇を取得し始める
辞める人は、有給を消化してから辞めたいと考えています。
このため以前より、休暇取得のペースが増えた場合は、辞める前兆の可能性があります。
・まとめ「おとなしい人が突然辞める8つの理由！キャリアカウンセラーの私が解説」
おとなしい人が突然辞める8つの理由は下記。
- 最近嫌なことがあったけど誰にも相談できないから
- 頼まれた仕事を断り切れず業務量に限界を感じたから
- 同僚や上司と気が合わないから
- 職場環境が騒々しいから
- 集団行動が落ち着かないから
- コミュニケーションが精神的な負担になったから
- 単に仕事が合わないから
- 転職先が決まっていつでも退職できるから
おとなしい人にとっては突然辞めるわけではありません。
おとなしい人が突然辞める6つの前兆は下記。
- 身の回りの整理やマニュアル作りを始める
- 急に明るくなった
- 仕事のパフォーマンスが落ちる
- 残業しなくなる
- 飲み会や社内行事に参加しなくなる
- 有給休暇を取得し始める
以上、参考になれば幸いです。
